Imagem capa - Pão de Forma Integral por Nutricionista Arlete Cristina Carvalho
Receitas Saudáveis

Pão de Forma Integral



Pão Integral Caseiro de Liquidificador 🍞
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1 1/2 Xícara de água morna (300 ml)
1 Ovo
3 Colheres de sopa de azeite (30 g)
1 Colher de chá rasa de sal (5 g)
1 1/2 Xícara de Farinha de trigo integral ou farinha de Amaranto (235 g)
1/2 Xícara de Flocos de aveia (60 g)
1/2 Xícara de Farinha de trigo Branca (75 g)
1 Envelope de fermento biológico seco (10g)
2 Colheres de sopa de açúcar mascavo (20 g)
1 Colher de sobremesa de chia (10 g)
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Bater todos os seguintes ingredientes no liquidificador (água, azeite, ovo, sal e açúcar). Coloque em um vasilha e acrescente as farinhas e o fermento. Coloque em uma forma de pão untada e enfarinhada. Leve ao forno pré aquecido, 180° por aproximadamente 40 minutos.
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Arlete Cristina
Nutricionista