Curte uma maromba? Gosta de batata doce? Então essa receita é perfeita para você!Torta de frango com batata doce1 peito de frango desfiado e refogado,...

Tem pizza na dieta? Tem sim! E pizza sem farinha.Pizza Fit4 ovos20 Colheres de leite em pó desnatado ou o do leite da sua preferência ( em pó)1 colher...

Pão Integral Caseiro de Liquidificador 🍞⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1 1/2 Xícara de água morna (300 ml)1 Ovo3 Colheres...

Que felicidade! Acabo de ser contemplada com Prêmio de Melhor Nutricionista da Região de São Gonçalo, concedido pelo Instituto Brasileiro de Pesquisa...

Que tal começar bem a semana!?2 ovos (1 inteiro o outro só  a clara)1 colher de sopa de iogurte natural2 colheres de sopa de flocos  de amaranto...

Bolo Fit de Cacau e Banana -4 ovos4 bananas maduras1 xícara de farelo de aveia1 xícara  de cacau 50%1 colher de sobremesa de chia1 colher de sobremesa...